| 練習後の腰痛が、、、 |
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高校2年生 男子 陸上部 2ヶ月前より、練習後に腰痛を感じ始め、有名な整形外科にて診察！ 診断は、椎間板障害らしい。 病院での治療は、牽引、電気治療、それに痛み止めの薬。 毎日、通院するもまったく痛みが取れない。 医師からは、この椎間板障害は治らないかも知れないと言われ、コルセット使用となる。 同じ部活の先輩より、当院を紹介され来院。 左側の腰部とお尻、それに同側の大腿部に強い痛みがあり、 日によっては、歩行も辛いときがあり、股関節が曲げられないこともある。 練習もままならず、できない日もあるようだ。 来院時は、比較的楽な日だったらしく、 症状全体は、少し引いていた。 骨盤と腰椎にゆがみが確認され、 股関節の下方への転位と後方への転位も見られた。 まず股関節のゆがみを取り、骨盤全体のゆがみを調整すると それまでの不完全な可動性がすべて解決した。 自宅での自転車漕ぎを軽くするように指導！ 2回目 初回治療時の股関節部とお尻全体の痛みはかなり減少していた。 今は、軽く走っても気にならないらしい。 股関節をチェックすると、良い状態が維持されていた。 まだほんの少し、腰部に違和感がでるとのことで、 腰椎の調整をする。体をあちこち曲げ伸ばすも痛みは無し。 3回目 通常の練習では殆ど痛まないと言うので治療は終了。 医療機関では、椎間板障害の診断でしたが、 骨盤の仙腸関節の大きなズレが原因と思われます。 この学生の治療には、アクチベーターのみで完治！ ＬＦカイロプラクティックセンター http://www.visiore.com/chiro/  テーマ:膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
| 身長を伸ばすには！ |
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久々の日記更新です。 今年に入って、身長を伸ばしたいので骨格のゆがみを取って欲しいと相談される方が増えました。 確かに、しばらく治療を継続されて身長が伸びましたと報告される方がおられますが、１００％伸びるわけではありません。 身長が伸び易い期間があるように、 思春期の頃には伸びやすく、年齢が増すにつれて身長も伸びなくなっていきます。まっ、これ普通です。 ３０歳になると、まず伸びる可能性はまったくありません。 男性で長く伸び続ける方で２２歳ぐらいかな、個人差がありますのでもっと伸びる方もいるかも知れませんね。 女性で１８歳ぐらいまでの方がいいですね。その後の２０歳ぐらいまで伸びる人もいますが、伸びる率はわずかです。 ですから、身長伸ばしたい方、伸びる時期に伸ばせる環境を作っておかないと、、、、伸びませんよ。 話は戻って、、 体の歪みが身長を低下させている場合は、確かにあります。 矯正により若干ではありますが伸びることがあります。 しかし、この場合は伸びるとはいえないですね。 伸びたのではなく、もともと歪んでいた分、損していた身長ですから。 さて、身長はどうすれば伸びるのか？ ・栄養 ・運動 ・遺伝 ・姿勢 これらのバランスが大切です。 植物と同じで、やはり伸びるための栄養。 好き嫌いをせずに満遍なく食べることを最優先して下さい。 できるだけカルシウムやビタミンＤを取るように心掛けて下さい。 野菜も種類多く摂取したほうがビタミンやミネラルが補給できます。 ビタミンＤは、薬局にいくと肝油として売っています。 １日数粒でＯＫです。 骨が伸びるためには、適度な刺激が発生しなければ成長しませんので、何かの運動をすることを薦めます。 特にバレーボールやバスケットボールですね。 身長が伸びるスポーツですね。 遺伝は、両親の家系に依存していますので、何とも言えません。 姿勢は、日頃から背筋を伸ばすようにして下さい。 猫背姿勢は余計な圧迫が掛り、歪みの原因になります。 歪みが多ければ、伸びにくくなる可能性もあります。 伸びる要素がまだ残っているか？ 中学や高校生は、まだまだ伸びる可能性大ですので、あきらめずに上記のことを徹底しましょう。 人生の内、わずかな期間です。身長が伸びるなら率先してやりましょうね。 骨が伸びる要素ですが、 これが大切なんですが、レントゲン撮影で確認することができます。 大腿骨や脛骨の端の部分に骨端線という部位があり、これが残っていれば年齢が行った方でも可能性はあります。 まっ、何でもあきらめたら終わりですね。 話は変わりますが、何が何でも伸ばしたい方 最近、成長ホルモン剤が市販されましたね。 これを利用することで、より伸びやすくなる事は間違いありませんね。 昔は、平均身長より２０ｃｍ以下の方が、医療機関で検査され、承認されると使用できました。 同じものかどうか、分りませんが試す価値は高いですね。 でも、継続しないと効果はあらわれません。 成長ホルモン剤は、身長だけでなく、健康維持にも関わりが深く、健康管理にもうってつけです。 ご紹介しておきますね！ → http://visiore.xsrv.jp/url1/ad63.cgi → http://visiore.xsrv.jp/url1/ad62.cgi ほんと、いいものが誰でも手に入るようになりましたね。 試す方は、必ずしばらく使いましょう。 飲みだして、はい、明日から伸びます！というものではありませんが、継続することで効果があらわれてきます。 伸び易い時期に利用するのがコツですね。 |
| 女性に多い外反母趾 |
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皆さんは、「外反母趾」という言葉を一度や二度、耳にしたことがあるのではないでしょうか？ 今、読まれている方の中にも外反母趾の方がおられるかもしれませんね。 これは足の親指に発生するする病気の名前なんです。 病気と言っても、感染したり伝染するものではありません。 見た目は足の親指が人差し指側に寄り曲がって、骨の変形が起きて飛び出したように感じます。 なぜ、このようになるのでしょうね！ カイロでも有効な治療法がありますが、軽度の外反母趾なら一回で痛みは出なくなることもありますが、重度の変形を伴っていると完治することはなくなります。 外反母趾になってしまったら（なり掛けていたら）、まずは座り方や歩き方に注意して下さい。 座り方としては、横座りやペチャンコ座りなどをしないようにします。 また立っているときも絶対に内股気味には立たないようにしてください。 そして、次に歩き方です。かなり重要ですので、しっかり読んで下さいね。 外反母趾の方のほぼ９０％以上は、歩行時の足の親指に内側への圧力を掛けています。 ボールジョイントという大きく反る関節部（爪先立ちすると、グッと曲がって支えている部位のこと）の親指側がありますが、この部位に歩行時の内側への重心の移動による圧力が加わるために、踏ん張るためにより内側に飛び出して支えようとします。 これが外反母趾の始まりです。 分かりやすくいうと、ハイヒールを履いたとき、親指側の第2関節部は大きく曲がり体重を支えています。この状態で内股歩きをすると、外反母趾の原因となる部位への余計な加圧が加わります。 ちょっと分かりにくかったかも知れませんね？ 外反母趾になったら、親指と人差し指の間に柔らかい物を挟んで、歩くようにしてみて下さい。 それに内側に飛び出した部位を押さえながら、親指の爪辺りを掴んで、のの字にグルグルまわしてくださいね。 これ結構、評判いいですよ。 それでも難しい場合は、下記のような外反母趾対策のものが売られていますので、酷くならない内に対処して下さいね。 |
| 更新がままならぬので、、、腰痛ベルトを | ||
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更新がままならぬ状況ですので、 この際、皆様に役立つ腰痛ベルトをご紹介させて頂きます。 結構、お持ちの方も多いのですが、病院のものよりも数段良い品です。 人気も使い勝手も評判の腰痛ベルトです。 テーマ:腰痛対策グッツ・器具 - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
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| いやはや、、、なんたる未更新！ |
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いや〜〜、気付けば４月も終わり、、、(^^; 筋衛門先生からの電話＆メールで、更新したんですか？ と、突かれたくない所を、魔女の一撃のようにあっさり尋ねられた。 いやいや〜〜〜一本取られました！ すかさず、筋衛門先生に質問：筋衛門先生は更新してるんでしょう？？ 筋衛門先生：・・・・・・・！？同類でした。 お互い日々の治療が忙しすぎて、更新ままならぬ状況なのです。 ブログ日記が、月誌になり掛けてますね。 最近、患者さんからも更新はしないんですか〜？ と、多大なプレッシャー！！ ここは、ひとまず更新しなきゃと行動！ しかし、あまりの期間が経過したものでパスワードも忘れてしまい、 中々、自分のブログに入れませんでした。 参りました！m(_ _)m 忘れたパスワード、あれかな？これだっけ？ やっと自分のブログに入れたのも束の間 あちゃー、、、、もう４月も終わり、、、まずいっ！ 、、、ということで、またまたとりあえずの更新となりました。 患者の皆さん、ごめんなさい！ |